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南韓人氣女星宋慧喬出道20年，出演過許多膾炙人口的韓劇，今年更以「太陽的後裔」人氣到達顛峰，但人紅是非多，日前有網友在網路上散布宋慧喬被高官包養的不實消息，今首爾北部地方法院宣判發布惡意訊息的徐姓網友罰款300萬韓元。
在南韓國內外都擁有高人氣的宋慧喬，2013年時就曾被網有惡意詆毀，無獨有偶，在去年1月及5月時，一名徐姓女網友在網路上散布宋慧喬被政治高官包養的假消息，被宋慧喬所屬事務所一氣之下告上法院，目前該網友被首爾北部地方法院以「違反信息通信網利用規範」罪名，判以罰金300萬韓元處分。同時也還給宋慧喬一個清白，粉絲看到後紛紛表示，「罰得好」、「散播這種謠言的人都應該被罰」。
台中爵士音樂節即將登場，台中市政府文化局今年以「百年爵起100 Years of Jazz」為活動主題，紀念爵士唱片發行百週年，自本月30日到10屏東縣南州鄉無線跳蛋月9日為期10天，13個國家的樂手共組華麗陣容，在台中市民廣場、草悟道、清水區公所前廣場、大里運動公園及豐原田心公園等地帶來精彩的54場演出。(見圖)
宣傳記者會（21）日在熱鬧舉行，包括副市長林依瑩、文化局長王志誠都到場支持，青少年爵士大樂團帶來開場表演，奏出爵士音樂節第一支活動主題曲《Taichung Civil Park》，這首曲子是由葛萊美獎得主Aaron Lington以台中市民廣場的城市意象作為發想，專屬創作。眾人一起轉動復古留聲機，隨著主題曲和舞者共舞，氣氛熱鬧。
林副市長表示，台中爵士音樂節已邁入第14屆，今年來自多國的爵士樂手都共襄盛舉，市府分別在多個活動場地舉行活動，包括「爵士列車」、「爵響街道│創意紅綠燈」等，希望讓更多民眾參加，也讓台中的美透過爵士樂被國際認識。
「爵士街角巡演」及「爵士列車」將於24、25日搶先登場，10月份有3場「爵士大師講座」，另外，「爵響街道計畫」規劃在30日到10月9日爵士音樂節期間，主舞台市民廣場入口處的人行號誌綠燈時會播放音樂，讓爵士樂充滿城市角落。
糖尿病患者三餐在外飲食，比較不易控制血糖。營養師楊忠偉建議注意「少油、均衡、適量」三個飲食技巧，有助妥善控制血糖。
美國糖尿病學會建議，最有效維持血糖穩定的方法就是正確控制飲食，以早餐來說，燒餅、油條、漢堡、水煎包、蛋餅等含有較高油脂量，西點麵包也可能隱藏大量油脂，建議應以清淡飲食為主，比如多吃饅頭、土司、清粥、麥片等食物。
飲料方面，減少含糖飲料，可以開水取代。營養師指出，建議選擇蛋白質類飲料，比如脫脂或低脂牛奶、豆漿等比較好，如果是米漿、薏仁漿等主食類飲料，病患若要食用的話，需和早餐主食合併計算一餐總醣量。如果想來杯咖啡、茶葉飲料提神，最好無糖、不加奶精。
就以午餐、晚餐來說，建議每餐搭配適量主食及蛋白質類食物，油脂必須少量，以及攝取大量蔬菜。主食類為含醣食物，容易直接影響血糖，病人用餐時最好區分那些食物為主食類，並將份量控制在營養師建議量。
蔬菜所含纖維具有維持腸道正常功能、預防便秘、穩定血糖等益處，然而，外食族常有蔬菜量攝取不足問題，像這種情況可以叫盤燙青菜，或是晚上回家後再補足蔬菜量，每天最好吃一碗半以上的蔬菜量比較好。
其實少油進食有技巧可循，比如食用雞肉、雞腿要去皮，少喝濃湯、芶芡湯，少吃炒麵、加工品，用餐時最好不沾醬或不拌醬汁。
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