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（中央社記者周永捷雅加達5日專電）印尼穆斯林團體昨天發起反雅加達省長鍾萬學大遊行，晚間雅加達多處傳出零星騷亂。不過，今天上午，雅加達已逐漸恢復平靜，抗議人潮散去。

印尼穆斯林團體發起反雅加達省長鍾萬學大遊行，約有6萬群眾走上街頭，大部分遊行群眾都謹守秩序，未出現脫序及暴力行為。

不過，昨天入夜後，仍有少數群眾不願離去，在獨立紀念碑廣場、總統府前等地聚集，焚燒2輛警車，與警方發生衝突。警方逮捕數名滋事者，有數名警察與抗議者受傷。

另一方面，在雅加達北區，有滋事者攔截來往車輛，企圖騷擾攻擊，也有滋事者搶砸便利商店。警方在上述地區部署警力，以催淚瓦斯驅散滋事者。

經過一夜沉澱，今天上午，雅加達各地逐漸恢復平靜，交通要道及政府機關前抗議人潮都已散去，民眾恢復正常日常生活。1051105

太多溼氣累積在體內，容易感到渾身不對勁。中醫師伍崇弘表示，有些人感到渾身不對勁，經過檢查之後卻找不到病因，最後求助中醫師才發現，原來是溼氣在作祟，通常溼氣重的民眾，吃什麼都補不到該去的地方，特別是代謝性廢物反而會堆積在體內排不出去。

此外，溼氣藏在身體不除掉，很可能累積成痰，所以有些人痰多可以說就是溼氣上身所造成。伍醫師指出，體內溼氣重常會出現一些症狀，比如頭重、全身無力感，這種人早上起床沒有休息後的清爽，反而感覺到還是很累；溼氣重的人可以從舌頭看出來，常見舌苔白、厚且膩，就算刷牙刷去舌苔，不久又會出現。

伍醫師指出，體內溼氣重常會出現肌肉無力情形，中醫認為脾主肌肉，溼氣入脾容易引起肌肉無力情形；溼氣重的人還可能出現大便不清爽，排泄物不成形、溏瀉、黏膩，或是出現便祕但是大便形質軟黏，這是嚴重的體內藏溼表現。

值得一提的是，有些生活習慣容易累積體內溼氣，比如愛吹冷氣、愛吃水果，天天都喝含糖冰涼飲料等，這些因素導致體內溼氣越來越多，溼氣重也就算了，只要能夠排出去就沒事，偏偏這些人又無力排除溼氣，久而久之自然感到身體不對勁。

可能民眾還不是很清楚，為什麼這樣的生活習慣會造成體內溼氣？打個比方來說，一個人喝水之後需要熱能把液態水變成水蒸氣，如此才能送進細胞予以使用，如果一個人經常飲用冰水，熱能無法立即把冰水化為水蒸氣，這時就容易滯留體內，於是身體瀰漫大量的水。

除了生活習慣之外，還有一些情況容易造成體內溼氣重，一種是腸胃不好、消化吸收能力差，吃東西之後馬上就想要排便；另一種是臟腑排水功能比較差，無法順利排除多餘水分。

伍崇弘表示，體內溼氣重的人可以透過運動發汗清除溼氣，汗水從毛孔冒出來是很好的排溼管道之一，同時還可透過食物保健、中藥調理、穴道按摩等方式進行體內除溼，如此就能做好體內環保。

伍醫師建議民眾選擇薏苡仁、紅豆、花椒、生薑、白豆蔻等，具備辛香化溼等益處，酌量使用有助幫忙排除體內溼氣，需要注意的是，薏苡仁、紅豆烹調時不加糖，生薑不去皮。飲食方面，含糖冰涼飲料能不喝就不喝，再喝身體就更溼，難消化糯米類食物更是大忌，因為這類食物容易阻礙脾胃化溼能力。

伍醫師指出，五苓散含有茯苓、澤瀉、白朮、豬苓、桂枝等中藥材成分，可以利水滲溼、溫陽化氣，不過，中藥方劑必須經由中醫診斷才能決定適不適合患者服用，尤其是在患者不確定自己是否體內溼重情形之下。

穴道按摩可說是簡單實用的除溼方法，主要按摩足三里、三陰交等脾胃經穴道，常按摩有助健脾益氣除溼。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【王姿琳╱台北商品報導】

力挺小英總統社會住宅政策，財政部國產署已挑選全台共67處、合計43.03公頃的國有房地，提供地方政府評估改建為社會住宅使用；包含地方政府自行申請的土地在內，已有20處完成撥用、11處仍在撥用中。提供的國有地以六都為主，土地面積占比高達85.6％。

財政部長許虞哲今（24）日將赴立法院財委會，就「國有土地如何配合政府政策推動社會住宅及其進度」進行專題報告，並備質詢。

除財政部國產署外，國防部、營建署等主管機關也提供部分土地，作為社會住宅的基地。國有地撥用將依行政院的劃分原則，區分為有償與無償，若《住宅法》三讀通過，營改基金等提供的土地屬有償撥用，地方政府得選擇長期租用方式，以減輕取得成本。

根據財政部書面報告，為配合興辦社會住宅政策，國產署已完成全台土地清查，並主動提供67處、合計43.03公頃的國有房地，提供地方政府評估改建為社會住宅使用。

此外，國產署經管的國有土地參與都市更新後分回的住宅，也優先提供地方政府評估興辦社會宅，已有10戶經評估適用，其中新北市的7戶以完成撥用，台北市3戶仍在撥用中。

財政部並指出，優惠網站在國有地撥用上遭遇兩大問題。其一是無償撥用國有房地興辦社會住宅所得收益，產權仍為國有，衍生的收益須依法解繳國庫，無法留供支應管理維護費用。

其二是依行政院頒布的劃分原則，地方政府得無償撥用都市計畫住宅區、商業區等國有地興辦社會住宅。不過，國有房地屬特種基金財產、事業資產等，須有償撥用，地方政府囿於財源，難以支付撥用價款。

而上述兩項問題目前已由內政部納入《住宅法》修正草案，若能順利三讀通過，則前者得不受《國有財產法》規定限制；後者則得採租用方式辦理，減輕地方政府財政負擔。

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